Аэротерапия как возможность избавиться от многих заболеваний

Лечение на свежем воздухе, или, как его еще называют, аэротерапия, широко используется в санаторных зонах. Оно включает в себя как принятие воздушных ванн, так и обычные прогулки по открытой местности с хорошей экологией. Наилучшими условиями для таких процедур обладают горные и приморские районы, а также курорты лесной равнинной зоны. Особенно подобное лечение актуально при наличии таких заболеваний, как:

• бронхиальная астма,
• анемия,
• расстройства нервной системы,
• болезни сердечно-сосудистой системы,
• туберкулез и ряд других.

Свежий чистый воздух активизирует кожное дыхание и способствует повышению уровня кислорода в крови. Также он оказывает иммуностимулирующее действие, нормализует обмен веществ, улучшает работу нервной системы, улучшает сон. Закаливающий эффект полезен как детям, так и взрослым. Длительное нахождение в условиях с чистым воздухом способствует выведению из организма токсинов и вредных веществ, которые накапливаются на протяжении проживания в крупных загрязненных городах. В связи с этим на начальных этапах человек даже может чувствовать связанный с этим дискомфорт и слабость, которые проходят после периода адаптации.

Лечение на воздухе в лесных районах

Лечение в санатории, расположенном в лесных районах, несет очень большую пользу для организма. Это связано с тем, что многие деревья выделяют такие вещества, как фитонициды, обладающие антимикробным воздействием и играющие важную роль в создании лечебного климата. Эти вещества уничтожают любые болезнетворные грибки и бактерии, стимулируют деятельность сердечной и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта человека. Больше всего фитоницидов содержится в воздухе хвойных лесов, но также их в большом количества производят такие породы деревьев как эвкалипт, дуб, липа, ясень, клен.

Воздушные ванны обычно являются дополнением к прочим процедурам, которые проводятся в санаториях при лечении тех или иных заболеваний.

Благодаря использованию современные методик оздоровления и применению современного оборудования, в последние десятилетия эффективность комплексного оздоровления значительно повысилась.

Распространенные методы санаторного лечения

Современные санатории могут быть как общего профиля, так и специализированные. В их лечении используются несколько основных методов:

• климатический – лечение особенностями природы и окружающей среды,
• бальнеологический – терапия минеральными водами (купание и питье),
• грязевый – лечение с помощью целебных натуральных грязей.

Необходимость той или иной терапии подбирается врачами в индивидуальном порядке. Также в санаториях дополнительно применяются физиотерапия, лечебная физкультура, диетотерапия. В этих заведениях обычно присутствуют спортивные площадки, бассейны, солевые комнаты, массажные кабинеты, и многое другое для полезного и приятного времяпрепровождения.

Какие заболевания лечатся в санаториях

Санатории области и страны предлагают лечебно-профилактические процедуры, которые помогают в лечении самых разных заболеваний. К ним относятся болезни:

• нервной системы: вегето-сосудистая дистония, невралгия, полинейропатия, последствия пережитых инсультов, энцефалитов и менингитов;
• дыхательной системы: хронические бронхиты, астма, плеврит, трахеит;
• сердечно-сосудистой системы: стенокардия, гипертония и последствия инфаркта;
• опорно-двигательного аппарата: артриты, ревматизм, остеохондроз, миозиты, боли в суставах и последствия перенесенных операций и травм;
• мочеполовой системы: циститы, уретриты, воспаления половых органов, простатит, бесплодие.

Также в санаториях практикуются различные методики, которые направлены на борьбу с лишним весом и целлюлитом, помогают справиться с синдромами хронической усталости и стрессом, нарушениями сна. Различные водные процедуры и обертывания назначаются при кожных заболеваниях; также они улучшают иммунную систему и стимулируют обмен веществ.

• сердечно-сосудистой,
• нервной,
• пищеварения,
• дыхательной,
• опорно-двигательной и прочими.

Процедуры могут быть направлены на общее улучшение самочувствия: повышение иммунитета, снятие усталости, борьба с бессонницей и стрессом. Также клиентам предлагаются эффективные методы борьбы с избыточным весом, кожными заболеваниями, бесплодием.

Отдых в санатории – это не только лечение, но и приятное времяпрепровождение, во время которого можно совершать прогулки на природе, играть в спортивные игры, плавать в бассейне или водоемах.

Главные факторы лечения

Главными факторами лечения в санаториях являются:

• целебный климат,
• лечебные грязи,
• минеральные источники.

Рассмотрим каждый из них подробнее.

Грязелечение

Грязелечение считается эффективным методом при лечении болезней опорно-двигательного аппарата, кожи, органов пищеварения, дыхания и в гинекологии. Способы такого лечения могут быть самыми различными: обертывания, ванны, маски, компрессы и электролизы. Грязь положительно влияет на нервную систему, активизирует обменные процессы в организме, оказывает противовоспалительное и болеутоляющее воздействие.

Минеральные воды

Лечение минеральными водами очень популярно во многих санаториях. Они могут использоваться как внутренне (питье) так и в качестве целебных ванн. При внутреннем приеме такая вода оказывает эффективное воздействие в следующих случаях:

• воспалительные процессы в ЖКТ,
• проблемы с кислотностью,
• склонность к образованию желчных камней,
• нарушение обмена веществ,
• при нарушениях всасывания кишечника и ряде других.

Климатическое лечение

Благоприятное воздействие на организм оказывает природа горных, приморских районов, а также лесных равнинных зон, и именно поэтому большая часть санаториев работает в такой местности. Воздух здесь наполнен полезными веществами и фитоницидами, которые оказывают обеззараживающий и противовоспалительный эффект, улучшают работу иммунной системы, благоприятно влияют на работу дыхательной системы при хронических заболеваниях.

Многие современные лечебно-профилактические заведения сочетают в своей работе те или иные методы, предлагая комплексное лечение болезней.

Что стоит посмотреть в Рязани в первую очередь?

Главная историческая постройка, к которой в первую очередь прибывают туристы, - Рязанский Кремль. Он имеет большую обустроенную территорию, на которой находятся старинные башни, стены, валы, храмы, гражданские постройки и колокольня. Строилось все это еще в 16-17 веках. На территории Кремля работает несколько музеев. Предлагающие посмотреть исторические экспозиции. Также здесь находится Успенский собор, считающийся одним из самых больших заведений подобного рода в России.

Неподалеку на Трубежной набережной расположился Соборный парк, где с Острожского холма открывается вид на Кремль. Здесь можно прогуляться красивыми улочками, рассматривая целую череду мемориальных и архитектурных памятников: часовню, построенную в 20 веке, Ильинский собор, храм Спаса-на-Яру, стелы участникам войн и многое другое.

Обязательно стоит посетить исторический центр Рязани, представляющий собой прямоугольник и сложенный четырьмя улицами. Здесь находится множество старинных домов: Гостиный двор, здание Дворянского собрания, постройка, где жил Салтыков-Щедрин, и многое другие. Также здесь вы встретить большое количество памятников разным известным личностям. Также в городе имеется множество музеев, галерей и прочих интересных мест.

Что посмотреть в Рязанской области

В Рязанской области также найдется немало уникальных объектов, которые обязательно стоит посмотреть. К ним можно отнести:

• Касимовский музей краеведения,
• музей самоваров,
• кафедральный собор,
• музей авиации в Дягилево,
• Старожиловский конный завод,
• усадьба Ермолова и многое другие.

Если вы отдыхаете в Рязани или проходите лечение в одном из лечебно-профилактических санаториев области, то обязательно найдете, что посмотреть в свободное время, а пребывание здесь оставит у вас только самые лучшие впечатления.

Общие особенности природы области

В области в настоящее время естественная природа сочетается с большим количеством искусственных насаждений, лесопосадок и растительности на урбанизированных территориях. Всего свыше 100 гектаров находятся под охраной: это памятники природы, заказники, водно-болотное угодье и национальный парк «Мещерский».

По области протекают две реки, Дон и Ока, которые являются здесь основными водными артериями. Также эта местность славится большим количеством озер, которых насчитывается более 2830. Самое крупное из них – Великое, площадь которого составляет 20,5 кв. км. Неподалеку от села Михей Сапожковского района находятся источники лечебных грязей и минеральных вод, на базе которых работает множество санаториев.

Места с самой красивой природой

Отдыхая в Рязанской области, обязательно стоит посетить главную ее природную достопримечательность: Мещерский национальный парк. Здесь в первозданном виде сохранилась красивейшая природа, которая издавна привлекала многочисленных художников и писателей, посвятивших ей свои творения. В парке находится большое количество водных объектов: Клепиковские озера, низинные и верховые болота, протекает река Пра. Эта местность считается идеальной для тех, кто любит тихий спокойный отдых в уединении с природой.

Также обязательно стоит побывать в Окском биосферном заповеднике, по праву признанном одним из красивейших мест области. Здесь вы увидите многочисленные водоемы с чистейшей водой, сочетающиеся с трясинными болотами и темными от торфа реками, большое разнообразие видов растений и животных. Каждую весну сюда слетается более ста тысяч птиц, среди которых есть охраняемые виды.

Природа Рязанской области невероятно красива и предоставляет все возможности для приятного и полезного отдыха, во время которого вы поправите свое здоровье и вернетесь домой полный сил и энергии.